بلاگ
پیشخدمتِ خودت باش؛ رازِ نظمی که آزادت میکند
اگر بخواهیم دنبال یک ریشهٔ مشترک برای هر موفقیتی بگردیم، احتمالاً به یک چیز میرسیم: نظم. همان نظمِ شخصی است که زیرِ پای آدم را محکم می...
پنج دقیقه با خودت: شش سؤالی که ژورنالنویسی را ساده میکند
فکر میکنی ژورنالنویسی یعنی صفحهصفحه نوشتن از احساساتت؟ نه. شش سؤالِ ساده و پنج دقیقه در روز کافی است.
ده قاعده برای تربیتِ کودکانِ گلکاشته در دنیایِ پر از تکنولوژی
روانشناس جین توآنِنگ در کتابِ اخیرش، نگرانِ تأثیرِ محیطهایِ دیجیتال بر رشدِ جوانان است. او نرخهایِ رو بهرشدِ افسردگی…
جادوگرِ زمان باش؛ چرا سالها تندتر میگذرند و چطور دوباره آهستهشان کنیم
یک حس عجیب هست که تقریباً همهٔ ما بعد از سیسالگی به آن میرسیم: انگار یک نفر پنهانی سرعت عقربهها را زیاد کرده است. تابستانهای کودکی ...
سه فصلِ رشد: چطور در هر مرحله از بهترکردنِ خودت، کم نیاوری
آدمهایی که وسطِ راهِ رشد جا میزنند کمکار نبودهاند؛ فقط نمیدانستند در کدام فصلاند. سه فصلِ رشد و قانونِ هرکدام.
رفاقت در بزرگسالی؛ چرا سخت شده و چطور دوباره دوست پیدا کنیم
یک جملهای زمانی سرِ زبانها افتاد که میگفت بزرگترین معجزهٔ عیسی این بود که در سیسالگی دوازده رفیقِ صمیمی داشت. شوخی بود، اما مثل خی...
مراقبت از خودت، آنطور که هیچکس یادت نداد: هشت عادتی که هر مردی باید بلد باشد
خیلی از کارهای مراقبت از خود هیچوقت به مردها یاد داده نمیشود. هشت عادتِ ساده و کمهزینه که حسِ روزانهات را عوض میکند.
چطور بهترین هواپیماهایِ کاغذی دنیا را بسازی
۱۹ ژانویه ۲۰۲۲ (بروزرسانی: ۲۲ دسامبر…
اراده مثل عضله است؛ چطور قویاش کنیم و بیهوده خرجش نکنیم
خیلی از ما فکر میکنیم آدمهایی که همیشه سر قولشان با خودشان میمانند، از یک جنس دیگرند؛ انگار با یک ذخیرهٔ بیپایان از قدرت اراده به د...
نظمِ فولادی، بدون عذاب: چطور بیآنکه خودت را زجر بدهی منضبط شوی
منضبطبودن یعنی جنگِ هرروزه با خودت؟ نه. نظمِ واقعی نتیجهٔ طراحیِ درست است، نه ارادهٔ آهنین. سه اصلی که کار را ساده میکنند.